- ◆2017年3月
- 交流分析講座、開催中！
初参加の方は【初回体験料金】4,980円!!
基本的な理論から実践的な心の整理の仕方まで、全部で5回の講座です。初参加の方からも、勉強したことが職場やプライベートの人間関係で活かせると喜ばれています。
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はじめての方必見～交流分析講座のお知らせ～
初めての方へ
当サイトへいらっしゃったみなさん！
はじめまして！臨床心理士松本です。講座企画は社会心理を専門とする川島が行っています。私たちはそれぞれ大学院で心理学の研究をしてきました。現在は、交流分析講座を開催しています。
みなさんは人間関係でストレスを感じていませんか？
・「No」が言えない
・八方美人になってしまう
・消極性が癖になっている
・人間関係をネガティブに感じる
・相手にイライラすることが多い
などなど・・・
私たちが日常生活を営む上で『人間関係のストレス』は切っても切り離せません。時にストレスは私たちを強くしてくれますが、私たちの心と身体に大きな負担となり、心身のバランスを崩す一因となります。当講座ではこれらの問題を解決するために「交流分析」という心理学の手法を用いて改善を図っていきます。
講座で自己分析をしっかり！
とは言っても、「交流分析」ってはじめてき聴く方が多いと思います。例えば、交流分析講座ではエゴグラムを使って自己分析をしていきます。
良かったらこちらの診断を試してみてください。 >>エゴグラム無料診断
いかがでしたでしょうか？仮に、「AC」という項目が高い方がいたとしましょう。ACが高い方は協調性がある一方で、言いたいことが言えず、ストレスをためやすくなることが統計的にわかっています。私は精神科のクリニックに勤めていますが、ACが高い方は実際にメンタルヘルスが悪いケースが頻繁に見られます。
交流分析講座ではチェックリストを使って自分自身の考え方のクセや行動パターンを振り返ります。
自分自身を知る旅路の一歩を一緒に踏み出しましょう。
日程・概要
次回の開催は2018年初夏を予定しています。
お急ぎの方は下記コミュニケーション講座でお待ちしています。
心理学講座でエゴグラム、ストロークのワークを開催しています。
https://www.direct-commu.com/course/
交流分析講座 全5回の内容
交流分析講座は全5回となります。
年間2回転していますので、原則としてどの回から参加しても入りやすいように講義を作成しています。
ご自身のタイミングでご参加お待ちしています。
・エゴグラム分析～チェックリストを使った自己理解～
皆さんの性格を、エゴグラム『自我状態』という視点から解説します。自分の考え方や性格を見直したい方にお勧めです。
・オーバーラップエゴグラム分析 ～相性診断とタイプ別対処法～
私たちのまわりには様々な人間関係があります。私たちが社会生活を営むうえで、「相性」は切っても切り離せません。この回ではちょっと気になるあの人との相性、円満なコミュニケーションの進め方を一緒に考えていきましょう。
・パターン分析～同じ失敗をやめる
私たちは日常生活の中で数多くの“またやっちゃった”に遭遇します。例えば、いつも一言余計な事を言ってしまったり、本当は行けるのにお誘いを断ってしまったり・・・このパターンは誰しも経験するもので、完全に避けることは出来ません。しかし、その流れを整理することで悪循環の渦から抜け出しやすくなることが出来ます。
・「人生脚本」と「準拠枠」～自分の人生のあり方を見直す～
私たちは様々な価値観、考え方を抱いています。その考え方によって物事がスムーズに進むこともあれば、逆にストレスを感じることもあります。それでは、どうしてそういった価値観を抱くに至ったのか、行動パターンが成立したのかを『人生脚本』という視点から解説します。人間関係のパターンや自分の価値観について整理したい方にお勧めです。
・ストローク～豊かな人間関係築くための絶対条件～
私たちが豊かな人間関係を築くためには『心のエネルギー』が必要です。今回は自分自身の『心のエネルギー』の収支バランスをチェックし、よりよいエネルギーの蓄え方を考えていきましょう。豊かな人間関係を築いていきたい方にお勧めです。
講座代金の設定にあたって
無理なく続けていただくことを目的として、
・入会料・更新料などを一切排除
・初めての方に体験割引
・安心♪キャンセル返金可能
を用意させて頂きました。
是非気軽にご参加ください^ ^
費用（税込み）
【初回体験料金】 4,980円
【初回以降1ヶ月更新】 9,800円
【一括払い4ヶ月更新】 8,800円×4回
＊初回以降は、1ヶ月ごとの更新もしくは4ヶ月一括払いをご選択ください
場所
モノ・モノ(レンタルスペース) JR中野駅南口から徒歩3分
地図
※公式ホームページより引用
交流分析を勉強するのは初めて！
という方のご来場をお待ちしています（＾＾）
お申込み
心理療法の歴史は古く、様々なものがあります。フロイトが提唱した精神分析療法、ロジャーズが提唱した来談者中心法、エリスやベックなどの理論を合わせた認知行動療法・・・様々なものがあります。なかでもエリックバーンが作った交流分析は分かりやすく、日常的に活かしやすい心理療法と言われ、人間関係に悩む方たちに愛されてきた心理療法になります。もし興味がありましたら、こちらのコラムを読んで頂けると、交流分析の入り口がわかるかもしれません！
特に講師松本は交流分析大好き男！自分自身でも交流分析を使いながら、日々の生活を豊かにしてきた第一人者です。本講座は講師松本を中心に一般の方に分かりやすくお伝えし、皆さんの人間関係や日々の生活が少しでも豊かになるようにお伝えしたいと考えています。
もし興味がありましたら、実際の講座で皆さんとお会いできることを楽しみにしています！！
下記ページも参考にして頂けると幸いです♪
＊講座について
＊雰囲気と写真館
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